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肌肉損傷的康復

一 解剖和生物控制方面

肌肉<a href=http://www.dksymb.live/SportsMedicine/ target=_blank class=infotextkey>損傷</a>

     如圖1,一名足球運動員在云動中用左腳支撐時,右肩相應地前傾,這是一種前群肌肉的交叉協調現象及對側肌肉后傾的交叉現象。機體的所有肌肉、韌帶(包括神經、血管)處于和諧狀態。人體身體的平衡和頭的位置關系密切,眼睛的關注和肌肉的控制關系密切,以及聽力對整個身體的控制有重要作用,因此,聽力視力和肌肉是一個整體的和諧系統。

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     如圖2,為該運動員的右交叉前鏈系統及右交插后鏈系統,了解這些傳遞系統對指導訓練和康復具有重要意義。正常的命令來自大腦,最后傳到肌肉,這一過程任何環節出現問題都會造成不良后果。足球運動員平均每6秒就會有一次急停,受傷幾率較大,這種條件反射如不經常刺激就會不協調產生運動損傷。運動員做一次動作后要及時回復到初始狀態才能進行下一個動作,否則會引發創傷的出現,這種條件反射是可逆的,不訓練就會倒退。

     所有這些是神經生理學的范疇,在這種傳導過程中,腦干有控制軀體運動感覺的能力,小腦對軀體運動有協調作用,下丘腦對軀體運動具有組織計劃作用,而運動中樞可以實現動作目標,所有這些共同控制軀體的肌肉系統。精神和機體是可以互相影響的,其互相影響的神經弧如圖3,當運動員到達賽場時如果精神高度緊張,這種情感則由腦干向下傳遞至脊髓,脊髓在發出神經沖動至肌肉會產生激素,這種激素如過多則會引起恐懼,肌肉張力會升高,進一步刺激交感神經系統引起出汗心率加快等現象。這時不能做肌肉牽伸,會引起收縮緊張反映,達不到效果或引起損傷。

神經沖動自大腦傳至脊髓,通過運動神經元把沖動傳至肌梭(有非常敏感的運動終板),正常的神經沖動可調節肌肉張力有助于肌肉更好地運動。肌梭的反射信號通過感覺神經元將信息傳遞給脊髓,通過后角傳遞給前角,在使運動神經元 產生沖動支配肌肉的運動。有時大腦也會發出錯誤的信號從而引起肌肉張力增高,這時如果牽伸會引起損傷。神經反射的任何一環節出問題(可能是大腦脊

                      圖 3

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