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少林功夫

武當百日筑基功

道家丹功,古時稱玄功。武當內功,是以性命雙修入手,經過修煉,達到平陰陽,調氣血,打通大小周天,內丹大成,祛病延年,健身長壽,以終天年的目的。此即古人稱的“得道成仙”。...

少林五形八法拳

“少林五形八法拳”結構嚴謹,剛柔相間,簡練樸實,易學易用,便于自學。這里介紹的這趟拳術,是根據傳統的少林五形八法拳,依其特點、風格而從中選編出的二十個動作。適于不同年齡、性別的初學者練習。...

赛亚烈战